Donnerstag, Februar 5, 2026
StartAchtsamkeitskalender 2025Türchen 22 – Achtsamkeitskalender 2025

Türchen 22 – Achtsamkeitskalender 2025

Manche Momente brauchen keine großen Worte. Sie brauchen nur eine warme Tasse in den Händen. Kräuterhauch & Herzwärmer ist genau so ein Moment. Still. Wohltuend. Und tief im Inneren ankommend.

Wenn sich Kamillenblüten, Hagebuttenschalen und Lindenblüten im heißen Wasser öffnen, entsteht nicht nur ein Tee. Es entsteht ein kleiner Raum der Ruhe. Der Ingwer schenkt leise Wärme, die Zimtstange bringt dieses vertraute Gefühl von Geborgenheit. Und der Honig rundet alles ab wie ein sanfter Gedanke am Abend.

Dieser Tee ist wie eine Umarmung von innen. Kein hastiger Schluck. Kein Nebenbei-Getränk. Sondern ein bewusstes Innehalten. Ein langsames Atmen. Ein Lauschen auf das, was im Körper leise werden darf.

Vielleicht trinkst du ihn am Fenster, während draußen die Winterluft glänzt. Vielleicht eingekuschelt in eine Decke. Vielleicht einfach mitten im Alltag, als kleine Erinnerung daran, dass Wärme nicht nur von außen kommen muss.

Kräuterhauch & Herzwärmer ist kein Rezept für den perfekten Geschmack. Es ist ein Rezept für einen sanften Augenblick. Für Entschleunigung. Für Achtsamkeit. Für dieses tiefe, ruhige Wohlgefühl, das nicht laut sein muss.

Und während der Dampf still aufsteigt, darf auch der Kopf ein wenig leichter werden. Gedanken werden langsamer. Der Atem ruhiger. Das Herz ein wenig wärmer.

Vielleicht ist genau das der wahre Luxus dieser Winterzeit. Nicht schneller zu werden. Sondern weicher.

Eine Tasse. Ein Moment. Ein sanfter Kräuterhauch, der das Herz erreicht.

Anna
Anna
Ich bin Anna, Familienmanagerin & alleinerziehende Mama mit Herz & Verstand, Bloggerin für echte Alltagsmomente, zertifizierte psychologische Beraterin mit Leidenschaft & Selbstständig aus achtsamer Überzeugung
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