Ein Herz zu verschließen, heißt nicht, es zu schützen. Es bedeutet oft, dass es nicht mehr genährt wird. Schutz vor dem Herzen ist der Versuch, inneren Sturm zu vermeiden. Doch das Herz will schlagen, fühlen, leben. Integration bedeutet, Schutz und Offenheit miteinander zu verbinden – achtsam, liebevoll, ehrlich.